Les Conseils Libeedo
Conseil: Booster la libido des hommes
De petites pannes assez faciles à réparer
On appelle trouble de l’érection la difficulté durable d’obtenir ou de maintenir une érection valable, c'est-à-dire avec une rigidité du pénis suffisante pour accomplir l’acte sexuel au moment de la pénétration. Dès que les problèmes apparaissent, il est important d’agit rapidement car des solutions existent pour traiter les dysfonctionnements érectiles. - Consultez d’abord votre médecin généraliste qui vous orientera éventuellement vers un urologue, un andrologue, un sexologue ou un psychologue. N'hésitez pas à lui parler de vos soucis sexuels au cours d’une consultation spécifique. Si vous n’êtes pas à l’aise pour évoquer ce sujet avec lui, rien ne vous empêche de prendre rendez-vous avec un spécialiste qui aura le mérite d’être un inconnu. - Discutez-en avec votre partenaire : son avis et son soutien sont essentiels, d’autant que des problèmes au sein du couple peuvent être à l’origine des troubles érectiles. - Adoptez un rythme de vie plus équilibré en allégeant les journées surchargées, en pratiquant du sport, en dormant régulièrement, en diminuant ou supprimant alcool ou tabac. L’utilisation de compléments alimentaires aphrodisiaques Particulièrement intéressants pour stimuler l’érection, ces compléments sont composés d’ingrédients naturels et n’ont pas les effets secondaires des médicaments : - Les gélules sont très efficaces et à effet très rapide : elles se prennent à jeun, une à trois heures avant le rapport. (voir tous les produits). Les plus connues sont Golden Root, Power Pills, Eros Pills et Herbal Men. - Les crèmes, gels et sprays, à base de plantes aphrodisiaques permettent d’obtenir une érection plus importante et plus dure. Ces produits s’appliquent directement sur le sexe et font gonfler les vaisseaux sanguins après quelques applications. - Il existe aussi des comprimés à prendre en cure d’un mois ou deux pour améliorer l’érection à long terme comme le MenBooster (voir tous les stimulants sexuels) - Enfin de nombreuses plantes agissent comme des aphrodisiaques à consommer sous forme de comprimés ou de gouttes à diluer. Elles sont aussi bien adaptées pour réveiller le désir chez l’homme ou la femme (Voir ce dossier). - Enfin vous avez des solutions médicamenteuses qui sont parfois nécessaires malgré les effets indésirables et les risques éventuels. Ces inducteurs d’érection (Cialis®, Viagra® et Levitra® par exemple) bloquent une enzyme à l’origine de la contraction des muscles péniens (et donc de l’absence d’érection). |